Fonte Imagem: photos/lamaquinaderetratar/2524132800/">www.flickr.com/photos/lamaquinaderetratar/2524132800/
A memória
A nossa capacidade para recordar algo resulta de um processo complexo, composto por três diferentes níveis que incluem o registo da informação, a sua armazenagem com diferentes associações que a integram e, por fim, o processo que as preserva para futuras evocações.
Tudo muito bem estudado e testado apesar de se reconhecer que esta é uma área que, muito provavelmente, ainda trará um enorme campo de trabalho à comunidade científica.
Entretanto e porque prevenir ainda é o melhor remédio, cabe-nos com base no que já se conhece, fazer algo pela preservação da nossa.
Como professora de História conheço a importância da preservação de uma boa memória quer pessoalmente, quer como povo ;)
O senso comum e a experiência de vida já o demonstravam de forma mais que evidente, a memória e a capacidade de reter informação são maiores (e preservam-se mais) em pessoas que se dedicam a exercícios intelectuais frequentemente. A leitura diária ou as novas aquisições proporcionadas pela aprendizagem das regras de um novo jogo, novo passatempo, um diferente caminho para o mesmo percurso ou a aprendizagem de uma nova língua para além das que já dominamos, concorrem para a formação de novas ligações neuronais e quantas mais tivermos mais podemos "perder" quando a idade começar a fazer os seus incontornáveis estragos...
Tratar da memória exercitando-a como um músculo é conselho de muitos médicos e cientistas de todo o mundo. A insuspeita BBC, na sua página sobre Saúde e Mente (Science & Nature: Human Body and Mind) propõe-nos um jogo online que permite testar a nossa capacidade de retenção e memória ao mesmo tempo que o jogo é, em si mesmo, uma forma de exercício intelectual. Aqui: www.bbc.co.uk/science/humanbody/sleep/tmt/
Por isso amigos, para que daqui a alguns anos possamos ainda andar por aqui a ler-nos e a lembrar quem é quem, há que cuidar da nossa querida a memória.
Contem depois aqui qual foi a vossa pontuação.
Sem batota, claro :))
Meu score: Reconhecimento: 90% e Memória temporal: 73%, respectivamente.
Na 6ªf passada, de certeza, como cansaço que tinha os resultados não eram estes! ;)